什么油炒菜最好

花生油

菜籽油

橄榄油

玉米油

大豆油

茶油

芝麻油

葵花籽油

亚麻籽油

我推荐使用花生油，花生油的色泽清亮，淡黄透明，是一种比较容易消化的食用油。是最适合炒菜的油，压榨生产的花生油香气浓郁，用来炒菜，香气扑鼻而来，也是大多数人烹饪的首选，花生油中含有丰富的维生素E、胡萝卜素和胆碱