海浪刺身做法 酷潮屋 心理 5.38K 大中小设置文字大小 材料主料:海浪鱼1条辅料:海浪鱼汁100ml步骤1将活的海浪鱼洗净备用2沿着海浪鱼的骨头将海浪鱼片开,注意中间不要断开3杀好的海浪鱼用刷子将淤血洗干净4低过慢烤15至20分钟,两面都要烤5取出海浪鱼,用竹签或者铁签插入皮中使鱼油流出(这个步骤很重要,烤出的海浪鱼皮脆不脆就看这步)6继续放入烤箱烘烤15分钟后取出,将海浪鱼汁均匀涂在海浪鱼肉上,腌制后即刻将海浪鱼放入烤箱烘烤至熟,一定要先烤鱼皮哦,因为鱼肉部分有酱汁,容易烤糊 TAG标签:海浪 刺身 #