杨式的甄选

杨氏太极拳第一代传人：杨式太极拳是由杨禄禅(1799—1872)创始，师从陈氏太极拳名师陈长兴，传友武禹襄兄弟三人，亦师亦友。杨露禅在陈长兴所传太极拳基础上，经过删减、增补，去掉发力等难度动作，经过后人努力，演化为现在流传的杨...

学杨式太极不可急于求成，先学智锤，太极大架，太极中架，太极小架，再学长拳108式，小九天，后天法，太极散手三十式，太极点穴，最后学杨式老六路。你看看技击效果如何...

36式太极刀是陈式的。具体动作分解如下：1，虚步抱刀2，提膝抱刀3，弓步扎刀4，左右推刀5，插步扎刀6，并步劈刀7，架刀蹬脚8，弓步藏刀9，盖跳步缠头10，弓步藏刀11，盖跳步裏脑12，弓步截刀13，垫步绞刀14，弓步扎刀15，丁步点刀16，跳步换扎刀17，提膝...

傅清泉评价杨式二十四式简化太极拳如下1、指裆锤2、上步揽雀尾3、单鞭4、下势5、左右金鸡独立6、上步七星7、退步跨虎8、转身摆莲9、弯弓射虎10、进步搬拦捶11、如封似闭12、十字手13、收势。...

传统杨氏太极拳拳架的呼吸一般不是刻意要求：开呼合吸。刚开始练拳要自然呼吸，随着拳龄增长，功夫进步，可以逐渐顺其自然的定式时呼，定式的过程吸。比如说起式：在开步的基础上，双手稍节领劲，个缓缓抬起时吸气，双臂抬到与肩同高之...

起势2、白鹤亮翅3、并步点剑4、野马跳剑5、歇步刺剑6、举腿刺剑7、虚步点剑8、上步绞剑9、弓步刺剑10、架剑蹬脚11、独立点剑12、弓步斜削13、弓步云剑14、阵脚刺剑15、转身抹剑16、举腿架剑17、马步推刺18、弓步刺剑...

太极扇是太极拳械中的一项具有独特风格的器械运动，是在太极拳的基础上，结合扇术的基本方法创编而成，其有以意导扇、扇身合一、扇走美势、圆转旋翻等运动特点，更具有益脑增智、畅经活血、强身健体、陶情怡志等独特的养生健...

1、起势。2、白鹤亮翅。3、左搂膝拗步。4、右丁步点剑。5、提右膝捧剑。6、蹬脚一跳步平刺。7、转身歇步下刺。8、返身右虚步撩剑。9、后举左腿返身劈剑。10、右虚步劈一进步绞剑。11、独立蹬脚架一返身点剑。12、转...

32式太极拳口令词：1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、左琵琶势5、进步搬拦捶(孙式）6、如封似闭7、搂膝拗步8、右单鞭9、右云手10、野马分鬃11、海底针12、闪通背13、右揽雀尾14、转身撇身捶15、捋挤式16、右拍脚17、左分脚...

01，起势&nbsp02，怀中抱月&nbsp03，燕子抄水&nbsp04，顺水推舟05，华佗垂帘&nbsp06，黄莺落架&nbsp07，凤凰旋午&nbsp08，乌龙摆尾09，翻身打虎&nbsp10，神龙反首&nbsp11，叶底采莲&nbsp12，云燕南飞13，昭君扑碟&nbsp14，转身抛接&nbsp15，回首展...

预备式：（设面向正南）持剑立正起势：&nbsp（1）左脚开步&nbsp&nbsp（2）两臂前举&nbsp&nbsp（3）转体摆臂&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp（4）弓步前指&nbsp&...

杨式85式太极拳，是杨澄甫宗师在继承几代人的智慧，通过多年的实践总结，精心提炼设计出来的，其口令分别为：第一式-预备势、第二式-起势、第三式-揽雀尾、第四式-单鞭、第五式-提手上势、第六式-白鹤亮翅、第七式-左搂膝拗步...

1、起势（弓步前指）29、流星赶月（反身回劈）2、三环套月（丁步点剑）30、天马行空（歇步压剑）3、大魁星式（独立反刺）31、燕子衔泥（虚步点剑）4、蜻蜓点水（提膝点剑）32、挑帘式（独立架托）5、燕子抄水（仆步横扫）33、左车轮剑（弓步挂剑）6、左右拦扫...

杨式十三刀太极刀谱一：七星跨虎交刀势，十：顺水推舟鞭作篙，二：腾挪闪展意气扬，十一：下势三合自由招，三：左顾右盼两分张，十二：左右分水龙门跳，四：白鹤亮翅五行掌，十三：卞和携石凤还巢。五：风卷荷花叶里藏，六：玉女穿梭八方势，我想这就是你要...

杨氏太极拳八十五式拳谱记忆法如下(5)揽雀回身拉单鞭，返身穿梭四隅全，揽雀再回拉单鞭，云手连环又东返。(6)单鞭下势金鸡立，倒撵猴儿又一番...

起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭...

一、七星跨虎交⼑式二、腾挪闪展意⽓扬三、左顾右盼两分张四、⽩鹤展翅五⾏掌五、风卷荷花叶内藏六、⽟⼥穿梭⼋⽅势七、三星开合⾃主张&nbsp八、⼆起脚来打虎势九、披⾝斜挂鸳鸯脚&nbsp十、顺⽔推⾈鞭作篙十一、下势...

新编杨式二十六式太极拳口令如下：一、起式二、金刚捣碓三、懒扎衣四、六封四闭五、单鞭六、白鹤亮翅七、斜行九、掩手肱拳十、金刚捣碓十一、撇身捶十二、双推掌十三、肘底捶十四、倒卷肱十五、闪通背十六、掩手肱拳十...

历届杨氏太极拳全国冠军是孔祥东。用“杨式太极拳孔祥东”在网上查找，网页显示许多条相关的信息，您打开第二条“杨式40太极拳孔祥东演练”，在视频的底部有移动的文字，就是介绍孔祥东历届太极拳比赛冠军的资料。...

问题本身应该是24太极拳而不是24太极剑。24太极拳是从杨氏太极拳简化而来的，国家体委创编这套简化24太极拳，符合杨氏太极拳柔和缓慢，中正安舒，虚实分明，上下相随，精神关注，呼吸自然，结构严谨，舒展大方，连绵不断，轻灵沉作，用意不用...

陈式早。陈氏太极拳是陈家第九世祖陈王廷公在家传通背拳基础上结合戚继光拳经三十二式以及道家养生经典《黄庭经》，以《易经》的阴阳学说为纲领而创编的集养生、健身、防身于一体的优秀传统武术，一直在家族内部传授，所以...

杨氏太极拳大师分别是高晓军，陈全忠，马洪，窦汉东，陈百祥，王西安，朱天才，陈小旺，陈正雷，乔诺山，李鑫，陈永福，马国相，和有禄高晓军，国家体育总局武术运动管理中心主任，中国武术协会主席陈全忠西安武术协会委员，西安市陈氏太极拳研究会会...

85式杨氏太极拳终点能回到起点！中国传统武术套路基本上都有一个特点，：就是行拳过程中，起式在什么地方收势也一定要回到什么地方。85式太极拳也不例外，真正的演练高手，再练太极拳时总是把距离，方向，角度，拿捏的特别准确，熟练到一...

杨式太极刀七号规格：刀身长110cm、刀柄长33cm。刀身长约75cm刀宽：3.5CM，刀厚0.1-0.5CM，重量约1.5kg。材质：不锈钢鞘材：花梨木剑装：纯铜平花产地：浙江龙泉...

85式杨式太极拳每天打2遍比较合适，如果身体状态比较好可以多打几遍，打太极拳前一定做好热身运动，热身运动可以漫速跑步，可以单式练习，可以做操，总之，要使身体的各个部位及各个关节都活动开，以避免造成不必要的损伤，练完太极拳...