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麦当劳巨无霸好小

麦当劳巨无霸好小

减肥期间几乎没什么不能吃的。

肯德基麦当劳什么的都可以吃,但是要注意控制量。

一个巨无霸汉堡不过500大卡,一天吃三顿饭,哪怕你每顿吃一个,一共吃三个巨无霸也不过1500大卡,配合运动怎么可能发胖呢,不瘦才怪。

但是关键是很多人吃快餐吃的量太大了,一杯可乐,一包薯条,一个汉堡,一个派或者一对辣翅再加上一个冰淇淋,热量马上达到2000大卡这一餐,那么肯定是不行的。

总之,没有不能吃的食物,只有不该吃的量。

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