糯玉米含铜量
100克玉米含铜
0.09毫克
热量
196卡路里
蛋白质
4克
碳水化合物
22.8克
脂肪
1、2克
膳食纤维
2、9克
胡萝卜素
0.34微克
烟酸
1、8毫克
叶酸
12微克
核黄素
0.13毫克
视黄醇当量
13、2微克
硫胺素
0.21毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
1、3微克
维生素
维生素A
63微克
维生素B1
0.16毫克
维生素B2
0.11毫克
维生素C
16毫克
维生素E
0.46毫克
矿物质
钙
1毫克
磷
117毫克
钾
238毫克
钠
1、1毫克
镁
32毫克
铁
1、1毫克
锌
0.9毫克
硒
1、63微克
铜
0.09毫克
锰
0.48毫克