八段锦一天练几遍合适 酷潮屋 心理 4.83K 大中小设置文字大小 八段锦,应该是一天练习一到两次,是比较合适的。八段锦,每天练习一到两次,可以达到锻炼身体,修身养性的良好的作用的。练两遍,早各一次,每次的一招一式,都要到位,不应付!通过不间断的锻炼,对强身健体起到了好的效果,所以,在以后的日子里,贵在坚持,持之以恒! TAG标签:八段锦 几遍 #