斜方肌僵硬放松方法 酷潮屋 心理 3.43K 大中小设置文字大小 首先在斜方肌的位置按压,然后找疼痛点,最后按压疼痛点10秒然后放松,反复这样一直做,就可以缓解,放松斜方肌。并且也可在肩甲的位置进行按压,都是放松斜方肌的方法,同时参加体育锻炼,减缓生活和工作压力。 TAG标签:僵硬 斜方 #