怎样才能打开自己的心

要打开自己的心，首选你要直视自己的内心，听听它需要什么，要回归本源，人要跟着心走，而不是跟着欲望走，然后就是找原因看看是什么原因让你不能打开心，找方法解决问题，整个过程只有自己知道，也自己能解决，别人说什么都没用，以上纯粹是个人观点