防身术十六招口诀

1、二指手

2、插掌

3、砍切掌

4、前撩手法又称前撩掌

5、后撩手又称后撩掌

6、测顶肘

7、前顶肘

8、后顶肘

9、后扫肘

10、提膝顶撞

11、前瞪

12、箭弹

13、勾踢

14、测下蹬踹

15.后撩踢

16.、后蹬