拳击沙袋爆皮了怎么办

可以买那种粘贴的皮子把爆皮的地方粘起来继续使用，也可以用软一点的布把破皮的地方转一圈或者多几圈给缝合起来

新手在打沙袋之前，首先把身体活动开，特别是手腕，踝关节，最好是感觉全身微微的发热出小汗为好.

准备一副拳击绷带，把自己的手仔细的缠好，一直缠到手腕关节后，戴上合适的练习手套.