上午九点多洗澡好不好

好的，因为早上洗澡能够帮助身体疏通经络，适当的安抚神经，放松全身上下的肌肉，有助于促进全身的新陈代谢。

如此一来能够达到减轻肌肉酸痛，缓解疲劳的效果，可以帮助改善个人的睡眠质量。温热的环境有助于使人感到轻松愉悦，也可以缓解暴躁、焦虑、紧张等方面的负面心情。

上午9点多洗澡好不好

这个问题我个人认为是这样的。如果你下午没有时间的话，那你上午9点多洗个澡还是可以的，但最好还是赶到晚上洗澡时最好。

如果你早上起来很早，那你9点洗澡还是可以的。如果你刚刚起床就洗澡，那就不太好了。最好等时间长再洗澡。